La vida

My Playlist 2024

A carefully curated and randomly filled selection of themes. Enjoy a variety of songs that I’ve come across and wish to share, from current hits to timeless musical gems. Immerse yourself in a unique auditory experience and let yourself be carried away by the magic of music. Una selección de temas llena seleccionados cuidadosamente y …

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Contigo Aprendí 💿 en Violín

Esta canción te enseñará que la presencia de esa persona especial es inigualable y que un beso puede ser dulce y profundo. Déjate cautivar por la magia de esta melodía y descubre las emociones más hermosas que se viven junto a alguien especial. Martha Psyko Contigo aprendíQue existen nuevas y mejores emocionesContigo aprendíA conocer un …

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📚 Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida (Hazel Gale)

«Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida» es una obra reveladora escrita por Hazel Gale, una reconocida coach de vida y ex campeona de kickboxing. En este libro, Gale nos ofrece un enfoque innovador para superar los obstáculos internos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. A través de su experiencia personal como atleta …

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Energía Vital

Día a día, el cansancio hace que deba dejar de hacer lo que me gusta Ir al gimnasio, estar en clase en inglés Macronutrientes (dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, glucosa, Hidratación (Kg/7=cant vasos 250cm) Suplementos y vitaminas (Vitamina B12, Saber descansar (sueño nocturno, 8 horas cada noche, regular tu reloj biológico) Ejercicio …

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Dr Ramón Carrillo

“El hombre de quien más aprendí en mi vida se llama Ramón Carrillo. Aprendí cosas sencillas pero reveladoras, que hacen al conocimiento de la condición humana y a las relaciones humanas. ¡Algo que vale tanto como un “plácet” para transitar la senda justa del hombre, la verdadera!”, le dijo Juan Perón a Américo Barrios en …

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Sich besser konzentrieren | Atención plena

Una vida llena de distracciones en una vida mermada Aplicarse por completo a un solo tema ¿Por qué un solo asunto? Nuestra atención está limitada de una forma muy estricta, y eso significa que el cerebro puede recibir y procesar muy poca información de una sola vez. Si esa información procede de fuentes distintas, nos …

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Plan nutricional ( desayuno )

DESAYUNOS / MERIENDAS COMBINAREMOS SIEMPRE UNA PROTEINA (P) CON ALGÚN HIDRATO DE CARBONO (HC) Leche, yogures y quesos descremados PFrutas (frescas-cocidas- en licuados) peras, manzanas, banana, durazno HCCereales (preferentemente integrales y sin azúcar) avena integral, arroz integral, cebada HCMermelada y dulce de leche light HCTostadas comunes o tostadas de arroz HCPanqueque de avena con frutas …

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🌳 Árboles en Argentina

Argentina es un país vasto y diverso en términos de su geografía y su flora. Cuenta con una gran variedad de árboles, muchos de los cuales son nativos y otros que han sido introducidos. Acacia negra (Gleditsia triacanthos) Invasora Aguaribay (Schinus molle) Alerce (Fitzroya cupressoides) El Parque Nacional Los Alerces alberga uno de los árboles más …

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Eduardo Galeano

Eduardo Galeano was born on September 3, 1940, in Montevideo, Uruguay. From an early age, he displayed a passion for writing and storytelling. At the age of 14, he began working as a cartoonist for various newspapers, honing his skills as a visual storyteller. In the 1960s, Galeano became involved in leftist political movements and …

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📚 La Paradoja de James C. Hunter: Un Libro Transformador

¿Alguna vez te has preguntado cómo desarrollar habilidades de liderazgo efectivas? ¿Deseas mejorar tus habilidades de gestión y liderazgo para alcanzar el éxito en el mundo de las finanzas? Si es así, estás en el lugar correcto. En este artículo, exploraremos «La Paradoja» de James C. Hunter, un libro aclamado que ofrece una perspectiva única …

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