Energía Vital
Día a día, el cansancio hace que deba dejar de hacer lo que me gusta Ir al gimnasio, estar en clase en inglés Macronutrientes (dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, glucosa, Hidratación (Kg/7=cant vasos 250cm) Suplementos y vitaminas (Vitamina B12, Calcio, Proteinas, Potasio, etc) Saber descansar / Cadidad de sueño (sueño nocturno, regular […]